Sielkunde en Psigiatrie

Prikkelbaarheid

prikkelbaarheid - Dit is 'n manifestasie van negatief gekleurde emosies, gemik op 'n persoon, 'n groep mense of 'n onaangename situasie. Irritabiliteit kan beide 'n karaktertrekke en 'n simptoom van 'n siekte wees. Hierdie toestand word gewoonlik gemanifesteer deur vinnige oogbewegings, 'n harde piercing stem, herhalende bewegings: met vingers klop, die kamer rondloop, die bene wikkel, ens.

Aanvalle van prikkelbaarheid word veroorsaak deur die onbeheerde reaksie van 'n persoon op eksterne of interne stimuli. Uitbarstings van prikkelbaarheid kan gevaarlik wees, nie net vir die persoon self nie, maar ook vir diegene rondom hom. Daar is nie so iemand wat nie prikkelbaarheid sal voel nie. Sommige individue beheer dit, terwyl ander dit baie moeilik maak. As jy nie hierdie aanvalle hanteer nie en dit oral wys, kan dit die gesindheid van die samelewing nadelig beïnvloed vir die persoon wat aan hierdie toestand ly. Dikwels word geirriteerde persoonlikhede vermy, want hulle is ontevrede met alles, dink negatief, bederf almal se bui. Daarom is dit nodig om te leer om betyds op te hou, om jou gedrag te beheer en sodoende irritasie te beperk.

Die probleem van gereelde prikkelbaarheid is die mees akute vir mense met verstandelike gestremdhede, ouerskapfoute en afwykende gedrag.

Oorsake van prikkelbaarheid

Hierdie toestand in 'n persoon kom dikwels voor as gevolg van chroniese moegheidsindroom en word gekenmerk deur apatie, lae bui, verminderde seksuele begeerte, 'n gevoel van gebrek aan krag, 'n vernauwing van belange.

Die oorsake van prikkelbaarheid is dikwels hoofpyne, verergering van chroniese siektes, uitbrake van aggressie, fisiese moegheid, gebrek aan slaap, skending van die regime van rus en werk, gebrek aan insolasie. Dikwels, met verhoogde prikkelbaarheid, verander hormone, val immuniteit.

Die oorsake van prikkelbaarheid en senuweeagtigheid by mense word verdeel in interne en eksterne.

Interne probleme sluit in:

- depressie;

- angsversteuring;

- neurasthenia;

- gevoel van honger;

- posttraumatiese stresversteuring;

- slaapstoornisse;

- chroniese moegheid;

- alkoholisme of dwelmverslawing;

- gebrek aan selfverwesenliking of selfuitdrukking;

- wanbalans van brein funksies en so aan.

Die eksterne probleme sluit in alle omgewingsfaktore wat ontevredenheid veroorsaak: 'n negatiewe persoon se aksie, verkeersopeenhoping, onverwagte reën ensovoorts.

En onderskei ook fisiologiese, sielkundige, genetiese faktore wat hierdie toestand veroorsaak.

Sielkundige oorsake is chroniese gebrek aan slaap, oorwerk, angs, vrees, 'n stresvolle situasie, afhanklikheid van nikotien en alkohol, dwelmverslawing.

Fisiologiese oorsake - hormonale ontwrigting veroorsaak deur premenstruele sindroom, swangerskap, menopouse, tiroïed siektes. Hierdie groep sluit ook die gevoel van honger, die tekort aan vitamiene en mikroelemente in die liggaam, en die onverenigbaarheid van dwelms in.

Genetiese oorsake - verhoogde opwinding van die senuweestelsel. In hierdie geval, geïmpliseer geïrriteerdheid, as 'n karakter eienskap.

Irritabiliteit, 'n simptoom van 'n siekte, ontwikkel in die volgende patologieë: diabetes, aansteeklike siektes (griep, ARVI), stres na besering, geestesongesteldheid (skisofrenie, neurose, Alzheimer siekte, demensie).

Oorsake van prikkelbaarheid en traanheid is dikwels somatiese siektes, gebrek aan vitamiene, swangerskap en hormonale veranderinge in vroue wat met die menstruele siklus verband hou.

Irritasie by volwassenes sonder oorsaak word dikwels veroorsaak deur somatiese probleme (ongesteldheid) of verborge interne probleme wat deur sommige eksterne oorsake ondervind word. As hierdie faktore afwesig is, kan hierdie toestand sonder oorsaak voorkom by persone met verstandelike gestremdhede. Mentaal ongesonde individue sluit diegene in wat nie kan aanpas by die realiteite van die lewe nie en kan nie die probleme oplos wat hul pad kan oplos nie. Volgens die WGO ly elke vierde inwoner van die wêreld aan een of ander soort geestesversteuring. Dit is belangrik om in ag te neem dat die integrale komponente van geestesversteurings veranderinge in denke, gedrag (aanvalle van aggressie en woede), gevoelens en daarmee somatiese afwykings is.

Simptome van prikkelbaarheid

'N Persoon wat ly aan verhoogde irritasie word gekenmerk deur verminderde geheue en verminderde vermoë om sy aandag vir 'n lang tyd te konsentreer. Hy is bekommerd oor onverklaarbare spierpyn, pyn in die gewrigte, ernstige hoofpyn, uiters uitputting, probleme met slaap.

Uitbrake van geïrriteerdheid in mense kan almal anders manifesteer. Dikwels, vir ander, slaag hulle ongemerk, maar in 'n mens kook alles binne en hy wys nie sy kook ekstern nie.

Nog 'n soort verontwaardigde episode bevind hom in vernietigende woede. Sulke aanvalle manifesteer hulself met die gebruik van fisiese krag, eiendomsbeskadiging, morele vernedering. Daar is geen beskerming teen skielike uitbarstings van irritasie nie. 'N Persoon se aggressie in sulke gevalle kan beide by die verbyganger en by die persoon wat dit veroorsaak het, gerig word.

Manlike en vroulike prikkelbaarheid kan op verskillende maniere manifesteer.

Verhoogde prikkelbaarheid en aggressie by mans lei dikwels tot 'n vuis met 'n vuis op die tafel, iemand wat klop, die telefoon op die vloer gooi, ens.

Verhoogde prikkelbaarheid en woede by vroue, meestal gekombineer met histerie, huil, beskuldigings, beledigings. Dikwels is daar gevalle waar vroue ook aanranding toevlug.

Irritasie in vroue

Hierdie toestand kom meer dikwels voor by vroue as by mans. Dit is te wyte aan die feit dat die vroulike senuwee irritasie geneties bepaal word.

Aanvanklik het vroue verhoogde opgewondenheid, geneig tot angs en vinnige gemoedstoestande. Oorlading van baie vroue met huishoudelike probleme word by genetiese faktore gevoeg. Dit lei tot moegheid, chroniese slaap ontbering, die vorming van sielkundige oorsake van prikkelbaarheid.

Hormonale veranderinge wat gereeld in die vroulike liggaam voorkom, is die fisiologiese oorsake van hierdie toestand, so baie vroue word voortdurend geïrriteerd.

Irritabiliteit tydens swangerskap word veroorsaak deur hormonale veranderinge in vroue. Hierdie veranderinge is die mees uitgespreek in die eerste maande van swangerskap. Die toekomstige ma word whiny, senuweeagtig, haar smaak en sensasies, wêreldpersepsie verander. Al hierdie dinge veroorsaak 'n toestand van verhoogde irritasie in 'n swanger vrou. Intieme omgewing moet alle eienskappe en latte met geduld en begrip behandel. Teen mid-swangerskap word die hormonale balans stabiel en die irritasie verminder.

Irriteerbaarheid na die bevalling in die vroulike liggaam gaan voort om op te bou en die gedrag van die jong ma word beïnvloed deur hormone - oksitosien en prolactien, wat veroorsaak dat hulle almal liefde en aandag gee aan die kind, terwyl die man geïrriteerd word deur 'n ander herstrukturering van die liggaam.

Klimakteriese afwykings by vroue groei geleidelik. Hierdie tydperk word gekenmerk deur prikkelbaarheid, gevolg deur traanheid, aanraking, slaapstoornisse, depressiewe bui, onredelike vrese.

Hoe om senuwees en prikkelbaarheid te behandel? Duidelike manifestasies van menopouse met al die aangetoonde tekens vereis konsultasie van 'n endokrinoloog.

Irritasie in mans

Aanvalle van prikkelbaarheid en aggressie in een van die gades het negatiewe gevolge vir die tweede helfte. 'N Man en 'n vrou begin jare lank irriteer om te probeer leer om hulself te beheer en nie op hul lewensmaat te reageer nie.

Nie elke man in 'n geïrriteerde toestand verneder of slaan 'n vrou nie, maar met behulp van skree en twis, word dikwels baie verteenwoordigers van die sterker seks kwaad op hul vrouens. Daarom, wanneer hulle by die huis uit die werk kom, om onbeskof te wees aan hul vrou weens irritasie en senuweeagtigheid, is dit 'n gewone ding vir hulle.

"Behandel" op so 'n tyd haar man se argumente en argumente om die oorsaak van woede uit te vind, is nie die moeite werd nie. Om te bewys dat hy verkeerd is, kan mens selfs meer aggressie uitlok.

Sielkundiges word aangeraai om irritasie te vermy, identifiseer die oorsaak daarvan duidelik. As irritasie van 'n gade 'n oplewing is van opgehoopte negatiewe emosies vir die dag, dan is dit in hierdie geval beter vir 'n vrou om haar van hom af te skei. Dit is nodig om die geliefde die geleentheid te bied om hulself persoonlik te verstaan ​​en die emosionele probleme wat irritasie veroorsaak het, te identifiseer. En so lank as wat die mens dit nie persoonlik besef nie, is dit nie sinvol om met hom te praat nie, want op hierdie manier kan mens die situasie vererger en al sy woede ervaar. Daarom is dit beter om te wag totdat die negatiewe wat in die mens se siel opgehoop word, geneutraliseer word.

Die oorsaak van geïrriteerdheid by mans is manipulasie en druk van die vrou. Die verstandigste manier om 'n man van verontwaardiging te verlig, is om vroue se druk deur dade en woorde te stop. As 'n vrou wil hê haar man moet nie woede voel nie, moet jy hom nie hieroor uitlok nie. Die beste manier om 'n vrou te blameer, sal 'n verskoning wees met 'n verduideliking dat dit nie weer sal gebeur nie. Daarna moet jy nie in die toekoms na hierdie probleem terugkeer nie.

Hoe om te lei in oomblikke van verhoogde prikkelbaarheid by mans? Om sy geliefde te behaag, word dit nie aanbeveel om mondelinge kontak te betree voordat die man kalmeer nie.

Dit is belangrik om te onthou dat die verteenwoordigers van die sterker geslag senuweeagtigheid kan toon vir geen duidelike rede, byvoorbeeld, as gevolg van die lewe. Hierdie tipe irritasie word verwys na simptomatiese manifestasies van diepgaande probleme wat verband hou met verhoudings in 'n paartjie. In hierdie geval beveel sielkundiges aan om die situasie te verander, byvoorbeeld om 'n week se rus saam te hê.

As die vrou woede voel wanneer haar man geneig is tot emosionele of fisiese geweld, sou dit raadsaam wees om hulp van 'n sielkundige te soek. 'N Sielkundige op professionele vlak sal die probleem van 'n getroude paartjie nader, help om die oorsake van 'n man se aanvalle van woede en aggressie te identifiseer en help ook om 'n strategie vir vroue te ontwikkel om hulself doeltreffend te beskerm in die geval van aanvalle deur 'n aggressiewe man.

Behandeling van prikkelbaarheid

Dit is baie belangrik om die kwaliteit van lewe en gesondheid te verbeter om te leer om ontslae te raak van verhoogde irritasie. Beduidende stadiums van behandeling is stresverligting, herstel van die liggaam se immuniteit en die outonome senuweestelsel.

As alles irriterend is, wat om te doen? Soek hulp van 'n psigoterapeut wat 'n individuele stel terapeutiese prosedures voorskryf wat gemik is op selfregulering en die herstel van balans in die menslike liggaam. Behandeling sal slegs uitgevoer word soos deur 'n dokter voorgeskryf.

Hoe om ontslae te raak van geïrriteerdheid as gevolg van woede? Indien moontlik, vermy irritasies of skakel bloot met sekere mense uit wat irritasie veroorsaak. As daar mense is met wie jy mekaar dikwels sien, moet jy leer hoe om dit te ignoreer en nie na negatiewe inligting te luister nie.

Irriterende baas wat om te doen? Sodra die owerhede begin kwaad word, moet jy jou aandag op iets anders, aangenaam, of in jou gedagtes omsien.

Baby irriterende, wat om te doen? Dikwels word irritasie in vroue uitgedruk in korttermyn waansin, wat die interne toestand weerspieël. Onvermoë om angs oor enige probleem te hanteer, is geneig om op die kind te versamel en te mors. Op die oomblik van irritasie en toorn, moet mens nie die negatiewe op die kind gooi nie, maar 'n mens moet hom nie in hom verhoed nie. In hierdie geval word aanbeveel om in u kamer te gaan aftree en u woede op die kussing uit te gooi. As dit moontlik is, kan jy uitgaan en skree.

In die eerste plek beveel sielkundiges aan om hul wêreldbeskouing te verander, en nie om hul kind te verander nie, deur onderbrekings en gille. Hoe meer dikwels 'n vrou in 'n geïrriteerde toestand of in woede is, hoe meer sal sy die negatiewe houding van ander lok. Die beste opsie in hierdie geval vir die vrou sal stresverligting wees.

As die kind begin annoreer, moet die vrou die persoonlike skedule hersien en die tyd wat sy aan die baba toewy.

Om prikkelbaarheid en moegheid te verlig, moet jy die hulp van familielede gebruik wat jou sal help om met die kind te sit, terwyl die vrou op hierdie stadium kan ontspan of haar gunsteling aktiwiteite opneem. Sulke onderbrekings sal die vrouenspanning verlig.

Hoe om te doen met prikkelbaarheid? Om te help met die gebruik van kognitiewe gedragsterapie, wat jou toelaat om jouself te verstaan ​​en te verstaan, asook presies watter situasies aanvalle van prikkelbaarheid en aggressie veroorsaak.

Die tweede stadium van behandeling sluit in om die pasiënt te help om ontslae te raak van stresvolle situasies en om te leer hoe om anders te reageer en na gebeure te kyk wat irritasie of woede veroorsaak. Hipnose, psigoanalise, desensibilisering, verwerking deur oogbewegings en ander tegnieke word gebruik in die behandeling. Die psigoterapeut sal die pasiënt die tegnieke van selfbeheersing en ontspanning leer, help om die outo-opleiding en meditasie te bemeester.

Remedies vir geïrriteerdheid onder medikasie is soos volg effektief:

- Adaptol (aanbeveel vir neurose en neurose-agtige state, die geneesmiddel verlig prikkelbaarheid, emosionele onstabiliteit, angs en vrees, is kontraindikasie tydens swangerskap en laktasie, asook diegene wat hipersensitief is vir die bestanddele van die geneesmiddel);

- Novo-Passit (voorgeskryf vir neurotiese reaksies en neurasthenie, gepaardgaande met angs, prikkelbaarheid, vrees, afleiding, moegheid, verstandelike stres, slaapstoornis; Adaptol word streng onder die toesig van 'n geneesheer as gevolg van newe-effekte geneem);

- Moederwortel Forte en Magnesium B6 (aanbeveel vir verhoogde prikkelbaarheid, senuweeagtigheid, verminderde vermoë om te konsentreer, moegheid, slaapstoornisse, stresvolle situasies; hierdie middel in hipertensie help om druk te verminder wat aanbeveel word vir vroue tydens menopouse);

- Glycine (aanbeveel vir verskeie organiese en funksionele siektes van die senuweestelsel, wat gepaard gaan met verhoogde opwinding, emosionele onstabiliteit, slaapstoornis, verminderde verstandelike prestasie; allergieë is moontlik wanneer Glycine geneem word.)

Sterker dwelms en remedies vir prikkelbaarheid en senuweeagtigheid word voorgeskryf deur 'n streng psigoterapeut. Dit sluit Phenazepam, Diazepam, Amitriptyline en ander in.

Kyk na die video: Roep prikkelbaarheid, angst en depressie een halt toe! (November 2019).

Загрузка...