Sielkunde en Psigiatrie

Hoe om 'n man te vergeet

Hoe om 'n man te vergeet? In hierdie tyd van internetverslawing kan jy maklik op die bronne van die wêreldwye webtuiste duisende skakels vind wat wenke bevat oor die onderwerp: "Hoe kan 'n meisie 'n ou vergeet?". Deur 'n hoop girly-jeugdskrifte oor te dra, kan jy ook nuttige aanbevelings vind. In die meeste gevalle sal die implementering van aanbevelings en die advies egter net help om af te lei, maar dit sal nie help om jou geliefde te vergeet nie. Vir vinnige en pynlose uitskakeling van sy beeld uit die geheue sal daar meer aktiewe optrede deur die jong vrou nodig wees en 'n positiewe gerig houding.

Daarbenewens sal dit nie oorbodig wees om 'n stap-vir-stap-strategie op te stel om 'n ou uit sy gedagtes en harte te vee nie. Dit is ook die moeite werd om te verstaan ​​dat daar geen onvervangbare individue van die man is nie, dat daar miljoene ouens is, en dat 'n meisie wat gepynig word deur te soek na antwoorde op die aktuele vraag: "hoe om jou geliefde kêrel te vergeet" is alleen. As die geliefde nie genoeg tyd gehad het om die voormalige uitverkorene te waardeer nie, dan moet dit net sy probleem wees. En die verteenwoordiger van die vroulike deel van die bevolking word aanbeveel om nie meer hartseer te voel nie, 'n glimlag op 'n mooi gesig te maak, oë te maak, die neus te poeier, die lippe te tint en die wêreld te versier, in 'n elegante beskeie rok en skoene op 'n haarspeld aangetrek. En in die proses van sulke "versiering" sal dit nie oorbodig wees om met jou oë te "skiet" op soek na 'n nuwe cavalier nie, wat natuurlik nie die voormalige ou sal vervang nie, maar is ideaal om af te lei van sy hartseer gedagtes en sy bui te verhoog.

Hoe om die man wat jy liefhet te vergeet

Dit is moeilik om 'n persoon wat nie net 'n verbyganger in die meisie se lewe was nie, te vergeet, maar het 'n diep indruk gelaat. Dit is moeilik om nie die seun wat die jong vrou lankal liefgehad het, te onthou nie, en nadat hy hom onthou het, is dit moeilik om nie aan destruktiewe emosies te onderwerp nie. Die eerste maande na die onderbreking lyk dit vir die meeste meisies dat hul lewe verby is en daar sal geen meer vreugde daarin wees nie. Dinge van 'n soortgelyke oriëntasie is egter ver van die werklikheid. En 'n maksimum van 'n jaar later, wat nie voorheen geweet het hoe om op 'n klein dogtertjie te gaan nie, sou elke dageraad met 'n gelukkige glimlag begroet word, as sy krag in haarself van 'n ander posisie gevind het om na die breek in verhoudings te kyk. Natuurlik verseker niemand dat dit maklik sal wees nie. Ons sal al die pyn, wanhoop, slapelose nagte moet herleef, en in die oggende - ons oë word geswel met snikke.

"Ek wil die voormalige ou vergeet" - dikwels verlaat meisies gee hierdie gedagtes. Na aanleiding van die onderstaande aanbevelings sal dit makliker, kalmer, gelukkiger en minder pynlik gaan deur 'n onaangename tydperk.

Om 'n ou wat jy baie lief het te vergeet, moet jy begin optree in plaas van om op jou gunstelingbank te lê, jammer te voel vir jouself en hom so ondankbaar te skel. Hoe vinniger ons beweeg na 'n aktiewe stryd met wanhoop en pessimisme, die vinniger harmonie sal in die siel heers. Daarom moet jy jouself jouself voel en van nuuts af aan die lewe raak.

Om die ou wat jy liefhet te vergeet, kan jou gewoontes verander. As 'n meisie wat op die pad van 'herstel' geklim het, gebruik word om te slaap voor middagete, moet jy leer om ten minste 'n paar uur vroeër op te staan, moet jy kos koop in 'n ander supermark en in die kamer - die meubels verander of die binnekant laat herleef. Jy kan by 'n ander roete by die werk of na die kollege kom, of jy kan die reis heeltemal vervang in 'n bedompige en ongemaklike vervoer te voet. Jy moet ook ten minste die styl van rok effens verander of die styl heeltemal verander. In die algemeen word dit toegelaat wat ooreenstem met die slagspreuk: "Om alles op 'n nuwe manier te doen, op 'n heeltemal ander manier, soos voorheen!"

Om 'n ou wat jy baie lief het te vergeet, moet jy jou lewe in twee fases verdeel - voor die einde van die verhouding en na die breek. Terselfdertyd moet die verhoog daarna word, meer belowend, vreugdevol en ryk aan interessante gebeurtenisse.

Die verandering van die lewe buite herkenning sal lei tot die feit dat alle vorige herinneringe vervaag, vervaag word, nie die moeite werd is nie, en binnekort sal heeltemal vergeet word.

So, as die lewe weer begin is, moet so 'n landmerkbesluit met 'n staptog na 'n disco of ander vermaaklikheidsplek waar jy kan dans en pret hê.

Disco is 'n uitstekende manier om nuwe blink emosies in jou eie lewe te bring, en dikwels selfs nuwe aangename kennisse met die teenoorgestelde geslag. Duisende musiek, bewegings op die maat, lag, ontspanne atmosfeer, belangstelling van die sterk helfte - al die bogenoemde, saam ontken maklik die slegte bui wat die depressiewe toestand veroorsaak. Daarom vergelyk sielkundiges dikwels die reis na die disco klub met die anti-stres terapie van langdurige aksie.

Dit is moontlik dat dit nie moontlik sal wees om dadelik by die naglewe betrokke te raak nie en al die vreugde van die partytjie te voel, moenie moed verloor en wegbeweeg van die klub op soek na 'n stil plek waar niemand sal ophou om jammer vir hulself te voel nie. Dit is nodig om vas te hou vir die eerste drie uur, waarna die pret hartseer sal vind.

Dit word nie aanbeveel om te dateer nie, selfs al is daar nie genoeg tyd verloop sedert die verbreking van die verhouding nie. Die hoofdoel van die strategie, genaamd "hoe om die voormalige ou wat jy liefhet te vergeet", is immers 'n afleiding van die dringende hartseer gedagtes en regeer in die siel van harmonie. Natuurlik, 'n onbekende seun is onwaarskynlik om te gaan met die toetreding van geluk en vrede in die siel van 'n meisie by die eerste ontmoeting, maar hy kan presies aflei van somber gedagtes.

Jy moenie die jong man vergelyk wat 'n romantiese rendezvous met sy ex gevra het nie. Dit is beter om jouself te probeer oorkom, dit sou ten minste 'n klein kans vir 'n nuwe man bied. Om op datums te gaan, sal help om te verstaan ​​dat die romanse wat in verhoudings verby is, weer kan gebeur. Terselfdertyd kan die einde van 'n nuwe storie heeltemal anders wees. Die belangrikste ding is om nie bang te wees nie en om nie vooraf moontlike nuwe verhoudings te programmeer vir 'n dramatiese gevolgtrekking nie. Moenie bang wees vir nuwe ontmoetings, kennisse nie, omdat hulle tot die bestaan ​​van diversiteit, plesier en selfbeeld lei. 'N Vrou sonder manlike bewondering verdor net soos blomme sonder water. En mans is gewoonlik vrygewig met komplimente wanneer hulle 'n gunstige indruk wil maak.

Wat as jy die man nie kan vergeet nie? Gereelde besoeke aan die gimnasium sal nie in hierdie geval oorbodig wees nie. Sport help immers om die vlak van endorfiene in die bloedstroom te verhoog, wat outomaties lei tot 'n selfvoldoende staat, vig en goeie bui. Daarbenewens sal fisieke aktiwiteit emosionele stres verlig, waarin vroue dikwels na die einde van 'n verhouding bly. Met behulp van sistematiese gebalanseerde sportoefeninge kan jy drie probleme gelyktydig oplos. Die eerste twee is hierbo beskryf, en die derde - is om die liggaam in toon, herstel te herstel, probleemareas op te trek en, indien enige, ekstra ponde te laat val. As finansiële toestand en tyd hulpbronne toelaat, word dit aanbeveel om sterkte-opleiding, strek van spiere (strek) en dans te diversifiseer.

Hoe om die ou wat weg is, te vergeet? U kan uself toets in die rol van huisvrou. Hierdie metode is geskik vir daardie femiene wat nog nie gereed is om hul huis te verlaat nie, hulle fort, wat teen teengang beskerm. Begin beter met die opdrag van algemene skoonmaak. Solank die skoonmaak van die plek in die kop bly, sal die gedagtes van die voormalige nie wees nie. Daarbenewens sal die vonkelende skoon huis aangenaam wees om die oë van al sy inwoners te behaag. Duidelikheid moet onmiddellik ingestel word. Algemene skoonmaak is nie onbeduidende vloerwas en stowageoppervlakke nie, dit skrap ou vet uit die kas en stoof, skoonmaak die teëls in die kombuis, toilet en badkamer, versier vensters en toonbanke om te skyn, wasgordyne, wasgordyne ens. . Die lys van huishoudelike take kan eindeloos wees. As jy die skoonmaak met deeglike sorg doen, sal die tyd vir minstens 'n week nie hartseer wees nie. En aan die einde van die algemene skoonmaak sal die meisie sekerlik na die disco trek om af te kom.

As die rol van die huisvrou kategories nie in die lewenstyl pas nie, sal dit die rol van 'n winkelaholic perfek vervang. In hierdie geval kan jy óf al die winkels in die stad besoek, óf die internetbronne gebruik, daar is geen verskil nie. Die belangrikste ding is om maksimum plesier en vreugde uit jou eie optrede te kry. Jy kan 'n goeie vriend vir inkopies of inkopies lok.

Dit word ook aanbeveel om buite sigbare gedenkwaardige dinge te verwyder, wat herinner aan 'n vorige verbinding. Andersins, wanneer die blik op hulle stamp, sal die hart verdrietig wees met pyn wat die voormalige vennoot so gou moontlik sal vergeet.

Hoe om 'n man te vergeet - raad van 'n sielkundige

Meeste meisies verdra nie 'n breek met hul geliefde nie. En die moderne era van IT-tegnologie, ongelukkig, vererger ook die proses van 'n gaping. Na alles wat sielkunde sê, beantwoord die vraag: "hoe om die voormalige ou wat jy liefhet te vergeet." En dit lui soos volg: as jy die liefdesobjek vir 'n rukkie van jou oë verwyder, kan jy permanent van die beslaglegging ontslae raak. Vandag is dit byna onmoontlik om 'n voormalige ou uit die gesig te verwyder weens die wydverspreide verspreiding tussen alle sektore van die samelewing en die groot gewildheid van sosiale netwerke waarin die meeste van die jeugdiges geregistreer is. Selfs as die voormalige jongman nie in die sosiale netwerke is nie, is daar absoluut sy vriende of familie wat voortdurend sal herinner aan sy geliefde.

Die raad van 'n sielkundige hoe om die ou wat jy liefhet vinnig te vergeet, is daarop gemik om jou eie houding teenoor die voormalige uitverkorene te ontleed. Eerstens moet jy verstaan ​​of die meisie regtig liefde ervaar het, of of hierdie gevoelens selfverleiding, maklike liefde of 'n banale liefde is.

Sielkundiges glo dat mense nie in die teenwoordigheid van ware liefde ly nie. Lyding veroorsaak selfvertroue, houding teenoor die lewensmaat as persoonlike eiendom, selfbeheersing, vrees vir eensaamheid. Om van hierdie negatiewe emosies ontslae te raak, moet jy maksimum pogings maak. Die volgende stap is om die romantiese liefdesverhaal weer te leef. Hiervoor moet u twee papiervel kies. Beskryf een van die "liefdesverhaal", noem al die gelukkige oomblikke wat tydens die tyd van kommunikasie met die egpaar gebeur het, en lys dan die lyde wat die meisie ervaar toe die verhouding tot 'n einde gekom het. Onderaan die vel moet 'n frase skryf, die volgende tipe: "dit alles is in die verlede!". Die laken met die roman moet weggegooi word nadat hulle in klein stukkies geskeur is. Daarna, gaan na die tweede blad. Dit is nodig om die gevoelens wat die meisie voel, te beskryf in die skryf van die roman. Jy moet ook die eienskappe noem wat nie genoeg is om meer selfvertroue, sterk en aantreklik te voel nie. Hier moet 'n mens so eerlik moontlik met jou wees, mens moet nie al die tekortkominge, swakhede en positiewe kenmerke noem nie. Daarbenewens beveel kundiges op die gebied van sielkunde aan dat as 'n meisie 'n slegte bui het nadat sy wakker geword het, as sy deur obsessiewe gedagtes oor 'n breek nagestreef word, moet jy 'n koel stort neem om die negatiewe te verwyder.

Dit lei ook af van die aflewering van studies of om met jou kop te werk van herinneringe aan vorige verhoudings. In die toestand van 'n gaping is daar 'n klein plusteken - hierdie staat dra by tot die bereiking van baie suksesse. In geval van toevallige ontmoetings met die voormalige in die instituut of by die werk, is dit nodig om alle pogings aan te voer om hom ten minste aandag te gee. Jy moet ook opreg met hom glimlag. Laat die ou dink dat sy eks nie histeries sonder hom is nie, maar gelukkig en selfversorgend. Nou is dit sy beurt om te dink dat hy 'n groot fout gemaak het deur af te skei met sy eens geliefde. Soos die tyd verbygaan, is die meisie verbaas dat sy vroeër gely het as gevolg van hierdie man, wat baie foute het.

Die raad van 'n sielkundige "hoe om 'n man te vergeet" is daarop gemik om te verstaan ​​dat afskeid met 'n man nie die einde van wese is nie. Nie nodig om met 'n suur fisiologie te loop nie, wat jammerlike voorkoms van geliefdes en vriendinne veroorsaak. Uiteindelik verneder jammer. 'N Breek met 'n jong persoon moet beskou word as 'n ideale rede vir selfverbetering. Elke dag bring 'n individu, 'n gebeurtenis in die lewe, ervaring, 'n bietjie wysheid en 'n bietjie kennis wat hulle opbou in 'n gebalanseerde, intellektueel ontwikkelde persoon. Daarom moet die voormalige man ook as 'n ervaring beskou word.

Operasionele wenke vir 'n meisie om 'n ou te vergeet. Onmiddellik na die breek, word die meisies toegelaat om presies eendag te huil. Na alles, die dogters van Eva is verfynde en emosionele wesens wat spanning en stresvolle toestande deur trane verlig. Om die "fokvochtige" te fasiliteer, kan jy liefde korrespondensie, sagte sms lees, luister na liedjies wat herinneringe bring, geskenke of gesamentlike foto's hersien. Trane verwyder die girly hart van die negatiewe.

Die volgende dag moet jy al die herinneringe stuur wat gister in die asblik veroorsaak het (duur geskenke kan nie uitgegooi word nie, maar beperk hulle tot 'n tydelike verwysing buite sig).

Die derde dag moet jy jouself toewy. Jy kan by die huis 'n geïmproviseerde SPA-salon reël deur 'n bad warm water te voeg en sout druppels en sewe druppels van jou gunsteling of stemmingsverhitende aromatiese olies (byvoorbeeld roosmarynolie) by te voeg. Klim in die bad, jy kan 'n visualiseringsessie hou wat as negatief voorgestel word, al die hartseer en swaarkry dryf deur die pype in die rioolstelsel en word weggedoen, opgelos. Na alles, môre sal 'n nuwe dag kom, en gevolglik 'n nuwe lewe.

Hoe om jou gunsteling man te vergeet? Ja, baie eenvoudig! Deur nuwe kennisse en vars indrukke. Dit beteken nie dat jy jou voormalige vriende moet vergeet nie, maar vir 'n geruime tyd moet jy ophou met interaksie met mense wat met die voormalige kêrel sny.

Baie dames is moeilik om die gaping te dra weens sy verkeerde persepsie. Hulle glo dat hulle na die afskeid van 'n jong man alleen geword het. Dit is 'n fundamentele verkeerde oortuiging. Die einde van 'n verhouding is nie eensaamheid nie, maar vryheid. Vryheid, wat aan selfontwikkeling bestee kan word, om jou gunsteling melodramas te sien, wat voorheen nie gesien kon word nie, aangesien jou geliefde hulle vervelig beskou het. Om die band te breek, is 'n tyd om oor jou toekomstige lewe te dink, jouself te verander, werk te gaan of te verander. Dit is die tyd vir enige persoonlike prestasie.

Wees nie bang vir eensaamheid nie. Die probleem is immers nie in hierdie vreesaanjaende woord nie, maar slegs in verband met die betekenis daarvan. In die lewe moet jy leer om altyd gelukkig te wees - om in 'n verhouding met die mees geliefde persoon te wees en met hom te skei.