Sielkunde en Psigiatrie

Sielkundige versperring

Sielkundige versperring - Dit is 'n spesiale gemoedstoestand waarin die individu nie sekere aksies kan implementeer nie. Sulke toestande ontstaan ​​as gevolg van onvoldoende akute negatiewe sielkundige ervarings rakende werklike probleme of spesifieke situasies. Subjektief word sielkundige hindernisse ondervind deur 'n persoon as onoorkomelike probleme in die vestiging van verhoudings en kommunikasie skakels en word gepaard gegaan met selfbevrediging, selfaanvaarding, lae selfbeeld, lae vlak van aspirasies.

Die teenwoordigheid van sulke eienskappe lei tot intrapersoonlike sielkundige konflikte, vrees, skuld, angs, verskeie komplekse, veral 'n minderwaardigheidskompleks.

Tipes sielkundige hindernisse: kommunikasie hindernisse, individuele sielkundige en sosiale sielkundige hindernisse van die individu.

In kommunikasie onderskei sielkundige hindernisse van kommunikasie en semantiese hindernisse van die individu. Sielkundige hindernisse tot kommunikasie is direk verwant aan die probleme wat ontstaan ​​wanneer 'n persoon sy kommunikatiewe interaksie organiseer.

Semantiese sielkundige versperring vind plaas as gevolg van die misverstand van mense wat een gebeurtenis met verskillende betekenisse vul. In elke sfeer van menslike interaksie is daar die moontlikheid van die opkoms van sielkundige semantiese hindernisse. Dit is moontlik om die verhoudings waarin hulle die meeste voorkom, uit te spreek - dit is 'n semantiese sielkundige versperring in die verhouding tussen kinders en ouers, 'n vrou en 'n man, 'n leier en 'n ondergeskikte.

Individuele sielkundige hindernisse van 'n persoon word gemanifesteer in sy selfvertroue, oormatige skaamte, digtheid, vrees, angs.

Oorkoepelende sielkundige hindernisse kom voor met die hulp van 'n sielkundige, wat spesiale opleiding of selfontwikkeling verrig.

Sosiale sielkundige hindernisse van die persoonlikheid is 'n spesiale toestand wat afhanklik is van die sielkundige eienskappe van die persoonlikheid self, maar in groter mate oor die spesifieke situasie van sy lewe. So, 'n persoon se slegte bui, wat veroorsaak word deur 'n negatiewe toeval, kan 'n sielkundige versperring word wat die persoon se aandag en begrip in 'n sekere situasie van kommunikasie met 'n maat vervorm.

Sielkundige hindernisse tot kommunikasie

Die sielkundige versperring is 'n toestand van passiwiteit van die vak, wat verhoed dat hulle die nodige aksies uitvoer. Hierdie toestand verhoog negatiewe gevoelens en houdings (skuld, vrees, angs, lae selfbeeld, skaamte).

'N Kommunikasieversperring word aangewys as 'n botsing van opponerende georiënteerde neigings in die bewussyn van een individu, in interpersoonlike verhoudings van individue of hele groepe, wat verband hou met negatiewe emosionele ervarings.

Die sielkundige versperring in die verhouding veroorsaak ondoeltreffende interaksie van mense en die gepaardgaande konflikte. Sielkundige faktore van die opkoms van sulke konflikte lê in die individuele eienskappe van 'n persoon, soos temperament, wyse van kommunikasie, die verskil in die emosionele toestande van gesprekke.

Die versperring van temperament verskyn wanneer twee mense ontmoet met heeltemal teenoorgestelde tipes senuweestelsel, verskillende maniere om te reageer op die omgewing. Kommunikasie van mense met verskillende temperamente kan 'n sielkundige versperring in 'n verhouding vorm of lei tot konflik.

Nog 'n rede vir die vorming van sielkundige hindernisse in verhoudings is die beklemtoning van persoonlikheid. Aksentuasies bevat positiewe en negatiewe eienskappe en bepaal die styl van menslike gedrag. Aangesien aksentasie 'n uiterste uitdrukking is van 'n persoon se persoonlikheidstrekke, kan elke tipe konflikte veroorsaak.

Die manier van gedrag en die wyse van kommunikasie wat gevorm word op grond van temperament, karakter en accentuasie kan sielkundige hindernisse skep vir kommunikasie tussen mense met verskillende maniere van kommunikasie. Daarom moet elke persoon weet oor die verskillende soorte vakke van kommunikasie en kan hulle korrek optree.

Die onderwerp van die dominante tipe verwys altyd na die persoon, nie oor die haalbaarheid van kommunikasie nie. Vir hom is die belangrikste ding dat hy die inisieerder van kommunikasie geword het, ander beïnvloed en die aktiwiteit van vennote in die kommunikatiewe proses onderdruk. Dit word waargeneem in die verhoging van die stem, onderbreking, herhaal van een inligting baie keer. By die hantering van so 'n persoon moet jy rustig aan 'n onafhanklike standpunt voldoen.

Die nie-dominante tipe van die onderwerp van kommunikasie, in teenstelling met die dominante tipe, is bang om die inisiatief te neem om te praat of selfs hul mening uit te spreek, om kennis te deel. Die nie-dominante tipe is te voldoen, dit sal nooit 'n maat doodmaak nie en sal skuldig voel as dit gebeur. Om hom aan hierdie soort behoefte om versigtig te wees, om hom aan te moedig om openheid te gee, gee hom die geleentheid om hulself uit te druk.

Die mobiele tipe van die onderwerp van kommunikasie is lewendig in kontak, maklik omskep aandag, sy toespraak is haastig, hy stel die tempo van kommunikasie persoonlik vas, oorvleuel die gesprekspartner. Tydens die gesprek spreek so 'n persoon sy mening uit oor wat die gesprekspartner sê, sy eie opmerkings en stellings plaas. Wanneer u met 'n mobiele tipe kommunikeer, is dit nodig om te onthou dat dit baie moeilik is om ernstige onderwerpe te bespreek met 'n analise van die kern van die kwessies wat vir 'n lang tyd ontstaan ​​het.

Vaste tipe van die onderwerp van kommunikasie word gekenmerk deur die feit dat hy nie dadelik by kommunikasie ingesluit is nie. Eerstens studeer hy sy maat en probeer om sy bedoelings te verstaan. Hy is altyd baie aandagtig, spreek gedagtes in detail uit, sy toespraak is stadig, hy kies uitdrukkings versigtig. Hy duld nie om onderbreek of haastig te wees nie. Dit is baie moeilik vir ongeduldige persoonlikhede om met 'n starre tipe te kommunikeer. In kommunikasie met hom is dit nodig om haas en onoplettendheid te vermy. Dit is raadsaam om aan die etiketreëls te voldoen, as kommunikasie met hierdie persoon regtig saak maak.

Die ekstrasentipe tipe is interoperabel. Ongeag van bui, is hy altyd gefokus op kommunikasie. 'N Uitgewerde tipe is baie nuuskierig, hy is altyd geïnteresseerd in sy gesprek, wys aandag en simpatie met hom en wag weer op 'n wedersydse houding. Kommunikasie met 'n ekstrovertipe is baie maklik georganiseer, aangesien hy self die positiewe bui van kommunikasie stel.

Die introverteerde onderwerp van verhoudings word gekenmerk deur die gebrek aan inisiatief van die eksterne dialoog. Dit fokus op outo-kommunikasie. So 'n persoon is skaam, hy hou nie daarvan om in groot maatskappye te praat nie. Dit is beter om een-tot-een met hom te praat, dan is daar 'n geleentheid om 'n bietjie te praat, maar vir intensiewe kommunikasie is dit beter om so 'n persoon geleidelik in die gesprek in te voer.

Fokus op die eienskappe van verskillende soorte vakke van 'n verhouding en ken die benadering tot elk van hulle, en verseker die persoon die agterkant van moontlike sielkundige hindernisse in verhoudings.

Die emosionele toestand van die individu het ook 'n groot invloed op die effektiwiteit van die kommunikasieproses, aangesien emosies 'n reguleerder is van 'n persoon se geestelike aktiwiteit en gedrag. Emosies kan beide positief en negatief wees. Daar kan verskillende soorte sielkundige hindernisse wees wat veroorsaak word deur negatiewe emosies.

Die struikelblok van lyding word veroorsaak deur tragiese gebeure, pyn, lae selfbeeld of ontevredenheid met jouself. Weens die ervaar van lyding by mense verlaag die vlak van sosibiliteit.

Die versperring van woede kom uit 'n persoon wat die emosies van woede ervaar. So 'n persoon kan onvoldoende optree, beledigende woorde praat of aggressiewe aksies wys. Natuurlik is 'n aggressiewe persoon bang of probeer om te vermy om met hom te kommunikeer, omdat hulle nie weet wat om van hom te verwag nie.

Die versperring van afkeer verskyn as gevolg van 'n persoon se oortreding van basiese norme van etiese gedrag of van 'n persoon se persepsie van die gesprek se voorkoms. Disgust en afgryse kan uitlok: vuil klere, skoene, onverskillige optrede en gebare van 'n maat, afstootlike dade (vingers in die mond, neus, ore, neus blaas), skending van persoonlike ruimte, die reuk van alkohol, onaangename reuke uit die geselskap van die gesprek en dies meer. As 'n persoon sekere fisiese afwykings het, wat hy nie kan verander of verberg nie, word mense mettertyd daaraan gewoond, maar mense kan nie so vinnig die reëls van liggaamshigiëne oortree nie. Daarom kom hulle dikwels nie eens in verbinding met so 'n persoon nie.

Die versperring van minagting ontstaan ​​wanneer die gespreksgenoot negatiewe emosies deur sy gedrag ontlok. Sulke gedrag is immoreel dade, vooroordele, lafheid, verraad, stinginess en ander.

Die versperring van vrees verskyn as gevolg van kommunikasie met 'n persoon wat 'n gevoel van vrees skep. So 'n persoon word vermy, veral om nie homself alleen by hom te vind of om sy oog te vang nie.

Die versperring van skaamte of skuld word gevorm as gevolg van die onverstandigheid van wat gebeur en as 'n reaksie op onverbeterlike lof, kritiek, vleiery, as die vrees om verleentheid te gee om jou skuld te besef. In sulke gevalle word die persoon se gesig rooi, die stem verander, hy verlaat die blik en die gesprekspartner se kommunikasie.

Die versperring van 'n slegte bui kom voor as gevolg van die gebrek aan bui van een van die gesprekke. Die negatiewe houding van 'n persoon beïnvloed sy gesprekspartner en ontmoedig die begeerte om met hom te kommunikeer.

Die spraakversperring word gevorm as gevolg van die persoon se spraakfoute in die gesprek. Konstante verdraaiing van woorde, die toelating van spraakfoute in die konstruksie van die boodskap, die verkeerde keuse van woorde, swak argumentasie. Hierdie faktore kan die betekenis van die woorde van die spreker verdrink, omdat die gesprek slegs op "interferensie" sal fokus.

Die sosiale en sielkundige hindernisse van die individu is die menslike toestand waaronder geestelike en geestelike hulpbronne geblokkeer word en hul besef in die proses van lewensaktiwiteit. As 'n persoonlike eiendom is die sosio-sielkundige versperring 'n permanente eienskap wat gevorm word as gevolg van die eienskappe van 'n persoon se karakter. Verhoogde wariness, agterdog, wantroue van ander is die sosio-sielkundige versperring in die kommunikasieproses.

Sosiale sielkundige hindernisse van die persoon vervul die funksie van beskerming teen die vernietigende impak. Vir die eerste keer is die konsep van verdedigingsmeganismes deur Sigmund Freud ingestel. Hy het hulle later beskryf as 'n manier om die interne sielkundige konflik wat gegenereer word deur die botsing van instinktiewe impulse en eise van die sosiale omgewing, te verswak.

Selfs voordat Sigmund Freud sy meganismes beskryf het, het sy dogter, Anna Freud, probeer om 'n integrale teoretiese stelsel van verdedigingsmeganismes te skep. In hierdie interpretasie is hierdie meganismes daarop gemik om die sielkundige konflik van die individu te verswak, sy aanpassing aan die omgewing en selfregulering te verbeter en psigologiese beskerming vir die individu te bied teen die invloed van stressogeniese faktore wat die interne balans kan ontstel. Hulle is ook sielkundige hindernisse in 'n voldoende persepsie en begrip van die essensie van traumatiese faktore deur 'n persoon.

Hierdie meganismes is sielkundige hindernisse om die seine van die bedreiging te vervang of te onderdruk, en sodoende die interne stabiliteit te handhaaf, omdat hulle verhoed dat 'n mens 'n voldoende beoordeling van hierdie dreigende seine en die gepaardgaande situasie het. Dit vereis 'n herstrukturering van die gedrag en die geestelike toestand van die individu. Hierdie hindernisse is ook 'n manier om die mate van ooreenstemming of teenstrydigheid van 'n individu se voornemens rakende sosiale norme te beheer.

Die stelsel van beskerming van die psige word verstaan ​​as 'n meganisme om die sielkundige integriteit en stabiliteit van die wêreldmodel te behou, wat inligting blokkeer wat nie ooreenstem met die persoon se idees oor die wêreld nie. Soms interfereer hierdie meganisme met die vorming van nuwe oplossings as hulle bestaande idees weerspreek.

Sosio-sielkundige hindernisse is meer nodig vir die individu, wat 'n swak senuweestelsel het, verhoogde vatbaarheid en sensitiwiteit.

Die sielkundige versperring beskerm die wêreld van 'n persoon van uiterstes van sy interne toestand en eksterne toestande van die lewe, van destruktiewe stresvolle situasies en blootstelling aan gevaarlike versoekings.

Die aksie van die sielkundige versperring het twee kante. Eerstens beskerm hy die menslike wêreld van interne konflikte en negatiewe eksterne invloede, maar aan die ander kant vertraag dit emosionele reaktiwiteit, verminder die spoed van intellektuele prosesse en die algemene mobiliteit van 'n persoon wat op sy beurt tot beperkte interaksie met die sosiale omgewing lei.

Hoe om die sielkundige versperring te oorkom

Fokus op die teoretiese basis van die eienskappe van die sielkundige versperring, dit word makliker vir 'n persoon om verskillende maniere uit te vind en te ontwikkel uit die situasie wat deur die versperring geskep word. Daar is ook 'n algemene strategie om sielkundige hindernisse en konflikte wat deur hulle veroorsaak word, te oorkom.

Oorkoepelende sielkundige hindernisse het 'n skema waarin daar verskeie stappe is. Eerstens is dit nodig om die huidige situasie te bepaal, sy oriëntasie en alle moontlike gevolge te bepaal. Vervolgens moet jy maatstawwe identifiseer vir die oorsake van voorkoms, om die voorgestelde maniere te oorweeg en te bestudeer uit die situasie rakende die oorsake. En ten slotte, bepaal die nodige affektiewe aksies om die uitgang van die probleemsituasie wat deur die sielkundige versperring veroorsaak word, op te los.

Aksies wat daarop gemik is om sielkundige hindernisse uit te skakel, pas die kommunikasieproses aan en lei tot affektiewe gesamentlike aktiwiteite. 'N groot rol in die oorkoming van sielkundige hindernisse het 'n motiverende oriëntasie van 'n persoon.

Om sielkundige hindernisse in 'n verhouding te oorkom, vereis eerstens 'n beoordeling van die situasie, 'n verduideliking van die oorsake van die sielkundige versperring, en dan aksie in ooreenstemming met die beoogde strategie. In hierdie geval moet die hoofbeginsel gebruik word: samewerking en wedersydse begrip, met inagneming van die individuele sielkundige eienskappe van die gesprekke. Aangesien sielkundige hindernisse in staat is om 'n emosionele toestand te skep waarin dit moeilik is om te dink, gevolgtrekkings maak, probleme op kreatiewe wyse oplos, is dit nodig om opkomende konfliksituasies op te los.

Die oorkoming van sielkundige hindernisse sal nie effektief wees as jy nie aan die volgende reëls voldoen nie. Dit moet onthou word dat 'n persoon tydens 'n konflik nie deur die rede gelei word nie, maar deur emosies, wat dikwels tot gevolg het, en in die toestand van invloed, word die bewussyn afgeskakel, en die persoon word nie in staat om vir sy optrede te antwoord nie.

Om sielkundige belemmerings vir kommunikasie te vermy, moet jy aan 'n multi-alternatiewe benadering voldoen, wat aandring op jou voorstel, maar nie die idee van 'n vennoot verwerp nie, hom voordelig posisies van jou idee bied en sy voorstel verstaan.

Om die sielkundige kommunikasieversperring te voorkom, moet 'n mens besef hoe belangrik die oplossing van die konflik is, en dink wat die geval sou wees indien daar geen oplossing is nie. Die hoof aspek word dus oorgedra van die verhouding tussen die vennote tot die probleemvraag wat tussen hulle ontstaan ​​het.

As die onderhoudvoerder geïrriteerd of aggressief is, moet u interne spanning verminder. As jy beheer oor die situasie verloor, moet jy doen wat moontlik is in enige situasie en nie ekstra koste nodig nie - hou stil. In 'n kort tyd sal die vennoot herorganiseer, kalmeer, en dit sal moontlik wees om 'n rustige gesprek voort te sit.

In die kommunikasieproses moet jy fokus op die positiewe eienskappe van 'n persoon, die beste wat in hom is. As 'n persoon 'n aandagtige houding teenoor homself sien met simptome, dan wil hy ook beleefd wees en hy stel 'n positiewe golf in. Om 'n gunstige positiewe atmosfeer te skep, verminder die persoon die moontlikheid van 'n sielkundige kommunikasieversperring.

Om die bedoelings van 'n persoon te verstaan, moet jy probeer om jouself in sy plek te plaas. Jy hoef nie die ander onderwerp te blameer in die huidige probleemsituasie nie, wat beide individue betref, jy moet jou deel van verantwoordelikheid erken. Dit is ongewenst om jou meriete te oordryf of meerderwaardigheid oor die gesprek te demonstreer. Dit sal hom net aggressiewer stel, dan kan jy die produktiewe gesprek vergeet.

As die sielkundige versperring in kommunikasie onmoontlik is om te oorkom, moet jy ten minste probeer om verdraagsame verhoudings met die gesprekspartner te red.

'N Sielkundige kan die beste help om sosiale en persoonlike sielkundige hindernisse te oorkom. Hy sal 'n individuele konsultasie hou en ongeag die tipe sielkundige versperring sal 'n bevoegde benadering gekies word.

Если в нужный момент нет возможности пообщаться с психологом, тогда необходимо заняться самоанализом. Нужно проанализировать свой режим дня, подумать, если ли в нем действия, направленные на решение давних проблем, воспоминания которые вызывают негативные ассоциации. As daar werklik soortgelyke probleme is, moet jy aan afleidende aktiwiteite deelneem.

Baie goeie help joga. Hulle bring die verstand in rus, reinig denke. Nadat jy geleer het om self te ontspan en te beheer, bied 'n persoon homself sielkundige beskerming teen stres.

In die daaglikse roetine moet jy aksies insluit wat daarop gemik is om konflikte op te los wat jou verhoed om voort te leef, om eenmalig met hulle te deel en om nie die las in jou lewe te dra nie. Miskien is die rede daarvoor dat die persoon bang is om hierdie probleme te hanteer, veral as hy voorheen 'n onaangename ervaring gehad het met betrekking tot hierdie situasie. In hierdie geval is dit nodig om te dink hoe positief die resultate van die oplossing van hierdie probleem kan wees. U moet leer om die situasie van verskillende kante te sien, om nie negatiewe emosies en gedagtes te gee om u bewussyn te bemeester nie.

Kyk na die video: Hoe help 'n sielkundige jou verstaan wie jy is? (November 2019).

Загрузка...