Sielkunde en Psigiatrie

Hoe om ophou om aanstoot te gee

Hoe om ophou om aanstoot te gee? Hierdie vraag belange baie mense wat omgee vir hul verhoudings met geliefdes. Dit gebeur dat daar werklike redes is om iemand aanstoot te neem, maar terselfdertyd kan jy dikwels mense ontmoet wat selfs deur die mees onskadelike dinge beledig word.

Om te verstaan ​​hoe om ophou kwaad en beledig te word, is dit nodig om die redes vir die baie aanraking te verstaan. Sensitiwiteit veroorsaak dikwels lae selfbeeld. 'N Mens kan soveel op selfbejammering fokus dat hy gou aanstoot gee om mag oor homself te neem. So 'n persoon is eintlik egoïstisch en met sulke gedrag bemoeilik hy sy lewe. Om te keer dat jy aanstoot neem, moet jy jou selfbeeld verhoog.

Vir elke persoon is daar 'n definisie van geregtigheid. Daarom is die begrip van sommige lewensituasies heeltemal anders vir verskillende mense. Die probleem is dat niemand van die mense probeer verstaan ​​waarom misverstande plaasvind nie. Daarom is dit nodig om onbegryplike oomblikke onmiddellik te verduidelik en ophou om aanstoot te gee.

'N Persoon raak aanraking wanneer hy sulke gedrag van sy ouers aanneem. As 'n mens dus probeer om te verstaan ​​hoe om ophou kwaad te wees en aanstoot neem, kan hy die gedrag van sy ouers waarneem en bepaal of hy op dieselfde manier optree as in soortgelyke situasies.

'N Persoon wat die natuur manipuleer, veral aanstoot neem deur ander om aandag te trek. In hierdie geval maak dit nie eens saak van die persoon wat aanstoot neem nie, want die gewoonte om aanstoot te gee is op sy onderbewuste vlak.

As 'n persoon dikwels aanstoot neem, kan hy verskeie lewensprobleme ervaar. Hy kan sy familie, vriende verloor.

Mense reageer dikwels met wrewel tot wrok, en dan vergeet hulle selfs wie van hulle die eerste was wat aanstoot neem. Dit moet onthou word dat die belediging net 'n emosie is, nie 'n aanhoudende gevoel nie. Daarom moet jy in enige situasie van misverstand wag totdat die golf van emosies verby is en uitvind wat die saak is, stop om aanstoot te gee.

'N Aanraking gee mense baie probleme. Veral die verborge wrewel binne ontwikkel in 'n negatiewe gevoel en op die mees onvanpaste oomblik kan 'n oplewing van negatiewe emosies voorkom. As gevolg hiervan is daar depressies, waarvan dit baie moeilik is om te verlaat.

Hoe om ophou om mense oor kleinigheid te verontagsaam? Dit is nodig om eers te onthou dat dit belangrik is om nie aanstoot te gee nie, maar om gevolgtrekkings te maak. Daarom, elke keer as jy iemand wil aanstoot neem, moet jy hierdie reël onthou.

Die aanstootlike persoon ontwikkel 'n lewensontevredenheid. Die aanstoot neem geen tyd om die skoonheid van die omliggende werklikheid te sien en liefde te aanvaar nie. Hy kan nie die vreugdes van die lewe voel nie, want die persoon wat hom seergemaak het, staan ​​voor sy oë. Dit alles lei tot uitputting en senuweestremming. Om die vreugdes van die lewe weer op te let, moet jy net ophou om aanstoot te gee.

Hoe om ophou mense te keer

Hoe om op te hou om aanstoot te gee oor kleinigheid? Hoe om op te hou om jou geliefde te weerstaan? Hoe om ophou om mense oor kleinigheid te verontagsaam? As 'n persoon dikwels aanstoot neem van die aksies en woorde van ander, is dit 'n rede om hul gedrag te analiseer. Aangesien dit dikwels gebeur dat niemand regtig iemand wou aanstoot neem nie en die koste van die situasie self onbeduidend is. Dit moet geveg word, want beledigings vergiftig die lewe.

Daar is maniere waarop 'n mens kan leer hoe om op te hou om aanstoot te gee aan kleinhandels. Byvoorbeeld, in die geval van 'n onaangename situasie, kan jy jou voorstel dat baie jare daarna geslaag het. Nou moet ons kyk na die situasie asof van die toekoms af. Dit is onwaarskynlik dat 'n mens kan voorstel dat hy oor tien jaar ook sal bekommer en huil. Hy sal die onbeduidende situasie glad nie onthou nie. Dan is dit sinvol om nou aanstoot te gee en verhoudings met ander te bederf, as dit nie in die toekoms voorkom nie.

As 'n situasie van misverstand ontstaan, is dit nodig om die hele situasie onmiddellik te verduidelik. Mens moet nie bang wees om die gesprekspartner te vra wat hy bedoel om te keer dat hy aanstoot neem nie.

Om 'n twis te voorkom, moet jy probeer om jou emosies af te gooi ten tye van hul groei. Dit is nodig om jou probleme geestelik te beskryf en slegs deur die feite te dink. As jy dit met behulp van 'n koue verstand, sonder emosionele kleur, doen, kan jy sien dat daar in werklikheid niks aanstoot neem nie.

Enige kritiek moet opbouend wees. Dit maak nie sin om aanstoot te gee as iemand probeer kritiseer nie. Inteendeel, dit is 'n goeie manier om oor jouself te dink, of jy iets moet verander en ophou om aanstoot te gee. As 'n persoon glo dat hy so volmaak is, dan veral omdat daar geen redes is vir beledigings nie.

'N Goeie metode is om jouself na die posisie van die oortreder te beweeg. Stel jou voor in jou plek, jy moet met die oë na die situasie kyk. Jy moet objektief genoeg wees om die posisie van 'n ander persoon te verstaan ​​en jou sienings eintlik te evalueer. Miskien het die teenstander eenvoudig nie emosies gemaklik nie, sy stem verhef, maar hy wou eintlik niks sleg hê nie. Ons moet hom vergewe en ophou om aanstoot te gee.

'N verandering van natuurskoon help baie. Mense is baie senuweeagtig en beledig as hul senuweestelsel uitgeput is. Om krag te herstel en die verstand skoon te maak, is dit raadsaam om op vakansie te gaan, met nuwe mense te gesels, nuwe plekke te verken. Om terug te keer, sal nie meer aanstoot neem nie, en selfs nie sal dink aan die oortredings wat sy lewe vergiftig het nie.

As jy nie kan hanteer hoe om op te hou om kwaad en beledig te word nie, moet jy 'n spesialis kontak. 'N Bekwame sielkundige is 'n goeie helper in die oplossing van probleme. Hy sal leer hoe om op te hou om mense aanstoot te gee van boeke en om die ware oorsake van sulke menslike gedrag te verstaan.

Van tyd tot tyd gebeur daar verskeie geringe voorvalle met mense. Sommige mense kan van die voorval leer en die onaangename situasie vergeet. Ander kan baie keer deur die kop blaai en hulself blameer. Om op te hou ontsteld deur elke dingetjie, moet jy op jouself werk. Eerstens moet jy ophou om self aanstoot te neem, want dit is ook baie belangrik vir geestesgesondheid.

Dit moet hanteer om hul eie selfbeeld te verbeter. Om dit te doen, moet jy dikwels doen wat jy liefhet, veral wat goed uitkom. Positiewe resultate word op 'n positiewe manier opgestel en met verloop van tyd begin 'n persoon komplekse aangeleenthede aan te pak. 'N Vertroue wat sy eie waarde ken, sal nie op kleinhandels reageer nie, hy sal nie aanstoot neem van ander nie.

Dit is nodig om te kyk na alles wat deur die prisma van goed is, om in alle omstandighede positiewe oomblikke te soek. Aangesien die lewe nie uniform is nie, verval dit beide onaangename situasies en goed. Dus, as iemand in die nabye toekoms moeilik is, wag iets goed vir hom. Hier fokus net op die negatiewe, jy kan die oomblik van geluk mis, so jy moet mense vergewe en ophou om hulle aanstoot te neem.

Terwyl 'n sin vir humor behou word, word 'n persoon minder vatbaar vir die moeilikheid, verdra hulle makliker en minder aanstootlik deur ander. 'N Persoon wat altyd 'n optimistiese bui het, sal hom selde bederf en ander te ernstig neem. 'N Persoon se selfrespek sal hom beskerm teen die invloed van negatiewe faktore, waarmee hy gevoelens van woede en wrok kan hê.

Om te stop om ander te weerstaan, moet jy die geestelike vlak verhoog. Dit is nie nodig vir die emosionele reaksie (wrewel) om die sintuie te oorheers nie. Dit is nodig om respek vir mense te ontwikkel. Om hul standpunt te aanvaar, oortuigings. Weeg jou besluite ten opsigte van ander. Die belangrikste ding is om die gedagtes aan te pas, emosies weggooi en ophou om aanstoot te gee.

Jy moet 'n objektiewe persoon wees, probeer om te kyk na wat van jou teenstander gebeur, en nie net van jou eie nie. Daar hoef nie ander mense aanstoot te neem nie, net op jou eie waarnemings en sensasies.

Gevoelige mense word dikwels vergesel van die verspreiding van gerugte. U kan nie die negatiewe boodskappe wat die persoon bereik, vertrou nie. Elke inligting moet ontleed word vir die teenwoordigheid of daar 'n truuk of 'n plot daarin is. Jy kan nie naïef persoon wees nie. Dit is nodig om van verwagtings ontslae te raak. Mense regverdig nie altyd die hoop van ander nie - dit moet aanvaar word as 'n entiteit. Dit is presies in reaksie op ongeregverdigde verwagtings dat 'n belediging gebore word. Daarom kan 'n mens nie gyselaar gehou word na jou eie verwagtinge nie en stop om aanstoot te gee deur ander, omdat hulle nie skuldig is nie.

Baie mense sê dikwels dat hulle aanstoot neem in reaksie op iemand anders se belediging. Dit is nodig om dit te onthou en te gebruik as iemand aanstoot neem en nie sy optrede herhaal nie. Ons moet gedra sodat ander nie 'n rede gee om aanstoot te gee nie, en ophou om myself self aanstoot te neem.

Sommige mense word selfs beledig sonder om rede, weens hul humeur. Maar die manifestasie van aanraking is nie 'n kenmerk om trots te wees nie. Dit is meer van 'n slegte gewoonte wat jy moet ontslae raak. Ons moet op onsself werk om ophou om aanstoot te gee en die situasie te aanvaar soos dit is.

Hoe om te stop aanstoot neem deur haar man

Baie waarnemings bewys dat vroue meer dikwels aanstoot neem aan mans as andersom. Dit is as gevolg van verskille in vroulike en manlike persepsie. Dikwels doen vroue selfs op so 'n wyse dat hulle hul oortreding met hul hele voorkoms wys. Alhoewel hulle in baie gevalle nie eens praat oor wat hulle geraak het nie.

Mans is in 'n moeilike situasie wanneer hulle probeer om te verstaan ​​wat presies die vrou is wat aanstoot neem. Daarom ignoreer sommige die belediging, ander probeer om oor gevoelens te vra. Gevolglik begin sommige mans om te verseker dat hulle alles sal doen om die situasie reg te stel. Ander argumenteer net dat hulle reg het. In die meeste gevalle eindig hierdie situasies in skandaal.

Daar is situasies waarin mans eintlik lelik optree. Hierdie gevalle moet uitgespreek word, en moet nie van die kant af aanstoot neem nie, want die man sal dit nog 'n paar keer doen, want hy weet nie presies wat die vrou aanstoot neem nie.

As 'n vrou probeer om te leer hoe om ophou om aanstoot te gee deur 'n geliefde man, is sy reeds op pad om 'n voldoende gedrag te vorm. Aanvanklik moet sy besef dat mans en vroue die wêreld anders sien, wat beteken dat die persepsie van dieselfde gebeurtenisse ook wissel.

Wyfieverdagte en streng eise aan kleinigheid, bederf die verhouding. Nadat 'n ander skandaal oor die man se oortreding ingebed is, word 'n vrou met alle magte aanstoot geneem, alhoewel sy dit binne-in spyt, maar sy kan niks met haar doen nie. Jy moet ontslae te raak van slegte gewoontes en ophou om aanstoot te gee. Om dit te kan doen, moet jy verstaan ​​wat die oorsaak van verhoogde prikkelbaarheid is, wat lei tot skandale van nuuts af en wrok.

Dikwels is die oorsaak van vroulike wrokstelling oordrywing en "likwidasie". Vroue gee eksistensiële trivia groter belang. Dikwels kom 'n vrou op iets wat nie bestaan ​​het nie en kan nie eens wees nie en so verleen haarself aan hierdie fantasieë dat sy begin glo dat dit so is en sy begin self aanstoot neem. Byvoorbeeld, as 'n man nie blomme op die agtste van Maart gekoop het nie, beteken dit dat hy dit ook vir iemand anders gekoop het of nie meer van hulle hou nie. So 'n vrou kan nie eens toelaat dat haar man nie geld by hom gehad het nie, hy het nie tyd gehad voordat hy die winkel gesluit het nie. Hy was so verdien dat hy die datums nie eers onthou het nie, want hy het probeer om geld vir die familie te maak.

Sulke gedagtes op die eerste oogopslag lyk belaglik vir diegene wat dit nie ontmoet het nie. Maar dikwels is dit presies wat gebeur - 'n vrou besluit vir 'n man wat hy gedoen het waarvoor hy nie werklik gedink het nie en onder die invloed van hierdie gedagtes word hy beledig.

As elke vrou net die feite kon noem, sonder verdere gevolgtrekkings, sou dit vir almal in hierdie wêreld makliker wees. In 'n knippie kan 'n vrou dadelik die man vra waarom hy so opgetree het. Hy sal antwoord, die konflik is gevestig, en niemand sal aanstoot neem aan enigiemand nie.

Vroue word dikwels beledig wanneer dit voordelig is vir hulle om die posisie van 'n slagoffer te aanvaar. 'N Manipulerende vrou reflekteer oor wat sy kan kry in 'n toestand van wrewel. 'N Naïef man delf nie te veel in hoekom 'n vrou aanstoot neem nie, maar voel steeds skuldig, hy begin verskonings maak, om verskoning te vra en gereed te wees om enige wense na te kom. Dit is ook baie gerieflik om 'n slagoffer van jouself voor vriende te maak wat die man sal ondersteun en blameer.

'N goeie manier om te gaan met die groeiende wrok is 'n afleiding vir iets. As daar geen moontlikheid is om iets te doen nie, kan u asemhalingsoefeninge probeer. Om dit te doen, moet jy 'n paar keer asem haal en op dieselfde oomblik dink: "Waarom word ek nou aanstoot gegee?" "Is daar regtig 'n rede hiervoor?" As 'n vrou begin verstaan ​​dat haar wrok bloot manipulasie is, sal sy begin om meer aanvaarbare maniere te soek om die probleem op te los en sal ophou om aanstoot te gee.

'N Gekke vrou kan vir 'n man sê:' Ek het van die begin af geweet hoe selfsugtig jy is! ' Dit blyk dat sy onbewustelik spyt dat sy by hierdie persoon woon. Dan is dit miskien beter om met hierdie man te deel, want die vrou sal weer aanstoot neem, en hierdie woorde sal herhaal word. Jy moet oor jou gevoelens dink, analiseer hoe sterk en opreg hulle is. As die gevoelens nie regtig uitgewis word nie, moet iets verander word in hul houding en gedrag.

Die man van sy kant hou ook nie van die feit dat sy vrou voortdurend aanstoot neem nie. Jy moet die foute van elkeen aanpas en aanpas by mekaar, as die verhouding vir beide die waarde het. Dit is elke keer nodig om myself te herinner: "Ten spyte van die feit dat hy dit nie gedoen het nie, sal ek hom steeds liefhê en ophou om aanstoot te gee."

Dit is belangrik om na die maat te kan luister en as jy sy standpunt nie aanvaar nie, moet jy haar ten minste respekteer. As hy anders dink, beteken dit nie dat sy gedagtes verkeerd is nie.

Dit gebeur dat 'n vrou 'n nuwe verhouding begin het, maar sy word onderdruk deur 'n geheime wrok teen 'n voormalige man. Vroue wat 'n volwaardige verhouding wil bou, is dikwels geïnteresseerd in hoe om ophou om aanstoot te gee deur hul ex-man.

Eerstens moet jy erken dat hierdie persoon vry en onafhanklik is. En selfs in die huwelik het elkeen die reg om sy eie gedrag te bepaal. Die taak van albei vennote is om aan te pas by mekaar, maar as mense dit nie kan doen nie, word hulle ongelukkig.

Jy moet na die toekoms streef, nie die verlede sleep nie. Dit is wat verhoed dat vroue verder leef, hulle is vasgemaak oor wat gebeur het, en elke keer as hulle die toegewyde wrok onthou, blaai deur hul koppe en lyk op hierdie gevoel te voed.

Dit is belangrik om te verstaan ​​dat wrewel 'n ongesonde gevoel is, dit behels gesondheidsprobleme. Reeds het baie navorsers bewys dat die gesondheid van vroue direk afhanklik is van verhoudings met mans. In die besonder, die teenwoordigheid van wrewel het 'n negatiewe uitwerking op die staat. As jy self nie die belediging kan hanteer nie, moet jy 'n sielkundige kontak, hy sal die situasie analiseer en die vrou help om te keer hoe sy haar ex-man weerstaan.

Hoe om ouers op te hou

Die lewe is baie onvoorspelbaar, jy weet nooit wat in die volgende oomblik kan gebeur nie. Daarom is dit die moeite werd om dit te waardeer en nie op beledigings te spandeer nie, veral as hulle op die naaste mense val. Baie word gepynig deur die kwessie van hoe om ophou om kwaad te wees en aanstoot neem deur hul ouers.

Eerstens moet kinders verstaan ​​dat hulle hul lewens aan hul ouers verskuldig is en probeer om hulself jammer te gee en hulle in hul harte te vergewe indien nodig.

Dikwels is die wortel van alle oortredings op ouers op 'n onbewuste vlak of in die begeerte om hulle te idealiseer. In die kinderjare het almal geglo dat hul ouers die beste, pragtige en intelligente was.

'N Volwasse man sien dat ouers eintlik eenvoudig mense is, hulle maak ook foute. Die ideaal in duie stort. 'N Man wat pragtig in sy hele lewe lyk, is in werklikheid onvolmaak, hy het gevoelens. Maar alle mense het foute, en ouers is geen uitsondering nie, dit moet behoorlik behandel word en ophou om aanstoot te gee. Ten spyte van die tekortkominge van die ouers, aanvaar hulle hulle soos hulle is en is bly dat hulle dit is.

As ouers nie alkohol en dwelms misbruik nie en hulle kind alles gee wat hulle het, dan moet hulle daarvoor bedank word. Vir die gee van lewe, kinderjare, opvoeding. Alhoewel baie aborsies het, gee hulle nie die moontlikheid dat 'n baba siel in die lewe beliggaam word nie. Dit is belangrik om te leer om ophou om aanstoot te gee, en om belediging en woede vir dankbaarheid en warm houding te vervang.

Daar is 'n goeie oefening om nie meer deur ouers aanstoot te gee nie. Jy moet 20 redes skryf waarvoor jy dankbaar is vir jou ouer. U kan selfs ernstig dankie, want dit bring dissipline. Перечитать этот список, осознать его, и понять, что без родителей многое в жизни было бы не так, именно за эту жизнь нужно родителей благодарить и перестать на них обижаться.

Если родители являются откровенными деспотами, тогда нужно разобраться, в чем причина их отношения: в том, что они действительно злые или ребенок сам к этому их подводит. Возможно, у родителей имеются личные проблемы, возможно, их воспитывали так же. As dit 'n probleem word, moet so 'n familie na 'n gesinsielkundige verwys word om uit te vind wat die rede vir hierdie houding teenoor kinders is. 'N Berader of onderwyser by 'n skool kan hulle stuur om 'n sielkundige te beradeneer. As die kind gegee word om te verstaan ​​dat die saak nie regtig in hom is nie, maar in die persoonlike probleme van die ouers, kan hy die ouers vergewe en ophou om hulle aanstoot te neem.

Elke mens op aarde is 'n student wat leer om te lewe, te oorleef, te groei, lief te hê, te vergewe, bewus te wees van foute en reg te stel. Ten spyte van die feit dat ouers ouer as hul kinders is, is hulle ook onvolmaak, met hul slegte gewoontes, waan en swakhede. Hulle het ook die reg om aanstoot en kwaad te wees, net soos hulle kinders, net van sulke onderlinge vyandigheid sal nie vir enigiemand goed wees nie.

Hulle het hul eie lot en hul eie verantwoordelikheid, die kinders het dieselfde. Maar meer dankbaarheid word van kinders verwag. Dit is baie belangrik dat 'n mens in sy hart inkom en wat in hom is (vriendelikheid en dankbaarheid, of woede en wrok).

Dit gebeur dat twis met ouers plaasvind op grond van die geslagsverskille. Sommige geestelike dinge wat vir ouers voor die hand liggend is, kan vir hulle kinders onbegryplik wees. Maar dit gebeur ook dat kinders op die ouderdom van 10 ouer word vir hul "gematerialiseerde" ouers. As dit werklik laer is deur verskillende vlakke van geestelike ontwikkeling, hoef hulle nie aanstoot te gee nie. Dit moet terselfdertyd probeer om ouers goed en liefde te leer om hul gids te word op die pad na geestelike ontwikkeling.

Daarom moet jy jou ouers die reg gee om 'n fout te maak. Met al sy uiterlike beginsels is dit nodig om die goeie natuur intern in verhouding tot hulle te handhaaf en nie te veroordeel nie.

Kyk na die video: Hoe om te bid teen jaloerse aanvalle - Gebed vir jaloesie Deel 2 (Augustus 2019).